Перейти к основному содержанию
О психологии без комплексов

Баланс Оккама

Как-то два человека завели разговор о том, что такое баланс:
— Вчера на Привозе я покупал рыбу. Торговка положила еще живую, трепещущую рыбу на одну чашу своих весов, а металлические гири на другую. Баланс вселенной в том, что живое и неживое дополняют друг друга.
— Недавно я был с ребенком в цирке, там эквилибрист ходил и прыгал по высоко натянутому канату, рискуя жизнью. Вот это и есть настоящий баланс: сохранять спокойствие в любых обстоятельствах, даже перед лицом опасности.
Тут в их разговор вмешался случайный прохожий: баланс — это смаковать жареную рыбу, наслаждаться актерской игрой и быстро действовать в случае опасности, не умничая и не умножая сущности без необходимости.

P. S. Блажен тот, кто не прячется за философскими концепциями, а в мирских вещах и событиях радость себе находит.

Сатори в терминах психологии

Обнаружение бессознательного является именно не интеллектуальным опытом, а чувственным переживанием, которое с трудом может быть выражено словами, если это вообще возможно. Это не означает, что обдумывание и размышление не может предшествовать акту обнаружения. Но сам акт обнаружения всегда является переживанием целостным в том смысле, что человек весь в целом переживает его, переживанием, которое характеризуется своей спонтанностью и неожиданностью. Глаза человека вдруг открываются; сам человек и мир являются в ином свете, видятся с иной точки зрения. Этому переживанию предшествует сильное беспокойство, в то время как после него появляется новое ощущение — силы и уверенности. Процесс обнаружения бессознательного может быть описан как ряд постоянно расширяющихся переживаний, которые глубоко ощущаются и выходят за пределы теоретического и интеллектуального знания.

Эрих Фромм. Психоанализ и дзен-буддизм

Переправа через бездну

Однажды мастер боевых искусств привёл ученика к глубокому ущелью, мостом через которое служил ствол поваленного дерева. «Ты должен перейти на ту сторону и вернуться назад» — сказал учитель. Ученик посмотрел вниз и застыл, парализованный страхом. Пока он собирался с духом, к переправе подошел слепой человек. Он деловито нащупал бревно палкой, не спеша перешел через пропасть и продолжил свой путь. Увидев, с какой невозмутимостью незрячий пересек бездну, ученик глубоко вздохнул и ступил на бревно.

P. S. Пугает не пустота, а то, чем мы эту пустоту заполняем.

Дзен синхронизация

У каждого случается забыть, где буквально пять минут назад оставил телефон или другую нужную здесь и сейчас вещь. Причина в том, что пять минут назад руки были заняты одним, а голова совершенно другим. Рассинхрон.

Дзен — это не больше и не меньше, чем синхронизация первого и второго. Счастье всегда в моменте времени. Это время так и называется сейчастье. А практика дзен — это практика сейчастья.

Учиться быть сейчастливым можно с синхронизации сознания и дыхания. Понемногу. Но ежедневно.

Чтобы, словами дзенской поговорки, не махать веером зимой.

Языки программирования мышления

Различные языки отличаются не только многообразием слов, используемых для обозначения определенных эмоциональных переживаний, но также своим синтаксисом, грамматикой и исходными значениями слов. Язык в целом содержит в себе отношение к жизни, является застывшим выражением определенного способа переживания жизни.

Эрих Фромм. Психоанализ и дзен-буддизм

Стоимость чуда

Однажды Будда с учениками ждали своей очереди у переправы через реку. Живущий поблизости йог увидел Будду и решил показать над ним своё превосходство. Аскет привлёк внимание Гаутамы и, ступая по поверхности воды, как по суше, перешел на противоположный берег, после чего таким же образом вернулся назад.

— А ты так сможешь? — с вызовом спросил йог Будду.
— Чего тебе стоило научиться этому?
— Чтобы достичь своей цели мне потребовались годы жизни и отречение от всего иного! — гордо ответил йог.
— Я смогу достичь другого берега за несколько минут и одну монету лодочнику. Разве это не чудо?

P. S. Как говорят на Привозе, эффектный и эффективный — две большие разницы.